분류 전체보기
-
포인트가 달라요~ + 닭갈비 레시피~의 소스 무침카테고리 없음 2021. 5. 31. 10:42
지금까지 야채 손질을 하고 양념을 만들면 시간 껍질 벗기기 여부는 취향에 따라 선택하십시오. 닭갈비 양념장을 만들어 드릴게요. + 뉴흥둥마마의 포인트 매실청이 없으면 양념장 맛을 보고 올려서 12스푼 추가합니다. 맛있어 지는 재료를 손질합니다. 순서대로 볶는 게 황금 레시피예요 새긴 생강은 생략하거나생강 가루의 톡톡도 좋아요. 닭갈비 양념 황금 레시피 완성 요즘 밥을 잘 안 먹는 뉴흔둥이를 위해서 궁중떡볶이를 준비했습니다. 고기와 떡의 만남이기 때문에 아이들이...blog.naver.com
-
만드는 법 우리집 연근조림카테고리 없음 2021. 5. 30. 12:51
뮤신이라는 추출물의 성분은 위염과 위궤양 예방에 효과가 있고 비타민 C도 풍부하고 칼륨이 풍부하여 혈관 속의 나트륨을 제거하는 효능이 있다고 합니다. 그런 이유로 아마 어머니가 저를 위해서 많이 만들어 주지 않았을까 싶은데 지금은 제가 수애를 시켜서 반강제로 매끼 1개씩 꼭 먹인다고 합니다. 삶을 때 - 식초를 2~3스푼 정도 양념장 1번 간장 6스푼, 미림 1스푼, 설탕 1스푼 양념장 2번 올리고 1인당 4잔 참기름 1잔, 깨 약간... 연근은 손질된 것을 사용했는데, 그렇지 않으면 슬라이서로 껍질을 벗겨 먹기 좋은 두께로 잘라줍니다.너무 두꺼우면 먹기 힘드니까 0..5cm 전후로 잘라주세요. 이때 식초를 넣는 이유는 연근의..
-
칼국수와 환상적인 짝꿍 배추 만드는 법카테고리 없음 2021. 5. 29. 17:02
바지락칼국수를 만들어 먹기로 했는데 환상의 파트너를 놓치면 섭섭하다. 톡 쏘는 배추 겉절임 만드는 법! 재료 배추 큰 사이즈로 1알 굵은 소금 배추 겉절임 양념 굵은 고춧가루 다진 마늘 양파 반개 생강분 추출물 - 새우젓, 멸치액젓, 참치액 올리고당, 설탕 굵은소금은 쌀컵 기준으로 반 컵에 담아 1시간 동안 담근다.30분 정도 지났을 때 위아래를 뒤집는다. 듬뿍 담그는 게 아니라 약간 숨죽일 정도로 담그는 게 좋다. 배추 겉절이는 양념도 중요하지만 이렇게 살짝 절이면 싱겁지 않고 배추의 단맛이 돋보인다.소금에 절인 배추는 물에 2~3회 씻어 물기를 뺀다. ※ 배추 자르는 방법의 요령!1. 새우젓은 다져 넣거나 액상새우젓을 사용해도 좋다. (이 조리법에서는 액상 새우젓을 사용한다) 2. 젓갈류는 본인의 취..
-
요리법을 공개하겠습니다 비 트카테고리 없음 2021. 5. 28. 21:15
모르시는 분들도 아마 계실 텐데 오늘은 여러분들에게 비트 만드는 방법에 대해서 알려드리려고 합니다 그럼 같이 볼까요?비트의 요리법 비트와 빗트 줄기, 양파와 무, 청양고추를 넣고 중불에서 끓입니다. 만들어 주는 동안 물과 설탕, 식초, 소금, 통후추를 이용해서 소스를 만들어줍니다! 소스를 식히는 동안 줄기와 잎을 칼로 잘라 분리하세요. 줄기는 겉껍질을 벗깁니다. 양파와 무는 가능한 한 얇게 자릅니다. 용기안에 비트뿌리와 줄기, 양파, 무, 청양고추를 넣고 미리 만들어 놓은 소스를 넣어서 냉장고에 보관해둔 다음날 먹으면 비트피클 완성이에요! 오늘은 이렇게 비트 요리법에 대해 공부했습니다.이해가 잘 되셨어요? 궁금하셨던 분들에게 도움이 되셨으면 좋겠습니다.그럼 이만 마치도록 하겠습니다! 오늘도 좋은 하루 되..
-
좋은 생강 식초의 효능을 알고 먹으면 더카테고리 없음 2021. 5. 28. 01:25
생강식초의 효능을 인정받아 조선의 2-1대 영조대왕은 80세 이상이나 장수했다고 하는데 이 영조대왕이 즐겨 먹었던 것이 생강이라고 하네요. 그리고 공자도 끼니때마다 꼭 챙겨드셨다는 것이 생강이라고 합니다. 그리고 오늘은 생강의 효능, 특히 생강식초의 효능에 대해서 소개하겠습니다. 생강의 효능은 아주 다양한 편입니다. 오늘은그중대표적인생강효능에대해알아보겠습니다. 특히 천연 발효 생강 식초의 효능에 대해 소개하겠습니다. 생강에는 진저롤 성분이 있는데, 이 성분은 인슐린의 분비를 원활하게 해주기 때문에 혈당을 낮추는 효과가 있습니다. 생강은 그 효능도 좋지만 생강을 천연 발효시킨 생강 식초의 효능은 더 좋은 것입니다. 몇 년 전 일본에서는 생강 식초의 효능에 빠져 유행한 적이 있다고 합니다. 그리고 한국에서도..
-
우엉차 효능 부작용 만들기 대식 우엉차 다이어트 비법!카테고리 없음 2021. 5. 27. 04:03
대식 우엉차 다이어트의 비법! 고본차 효능 부작용 만들기 안녕하세요! #규리의 한방약초 일기장 방문 감사합니다.오늘은 틈틈이 마시는 장 건강에 좋은 #우엉차 효능 봅니다 특히! 주목할 점은 우엉속에는 일반 식물섬유가 없어~장 속에 쌓여 우리를 위협하고 살찌우는 독소, 등보균 등 몸 밖으로 와구와구와구와구와구와구와구와구와구와구와구와구와구와구와구! 시원하게 배설하도록 하는 변비의 도움으로 있는 대장마사지 하는 역할을 하는 자극하는 불용성 식물섬유가 풍부합니다 이것이 아닌 우엉차효능 식이섬유 많아서 체내 쌓인 지방과 나쁜 콜레스테롤 분해효과를 가지고 당뇨, 심혈관질환과 같은 각종 성인병 예방에도 도움을 줄 수 있어요~ 또는 당뇨병이 있는 분은 물 2리터에 말린 우엉 20그램, 여주 10그램을 넣고 끓인 후 물..
-
만들기 닭가슴살요리 실패의 없음 닭강정카테고리 없음 2021. 5. 26. 08:16
줏대 없는 사람 줏대 없는 사람 치킨을 좋아하는아이들을 위한 열개인 한끼 식사 대용의 탓 캉죠은 만들기 가라아게 가루나 카레 가루는 모두 양념하고 있기 때문에 이 두 가루로 밑간을 해주시면 따로 간을 맞출 필요가 없습니다. 만들어 먹고 싶다면 백종원의 닭강정 소스 양념 레시피를 소개합니다.고추장 23컵, 물엿 23컵, 설탕 12컵, 미세한 고춧가루 12컵, 물 13컵을 잘 섞어서 한번 끓여서 준비하세요 제가 백종원의 닭강정 소스도 만들어 보고 사 먹었는데 사 먹는 게 더 맛있었어요.후후후 닭강정 만들기 동네 슈퍼에서 30% 세일하는 닭 가슴살을 두 팩 사 먹었는데 막상 사 먹는 것보다 훨씬 쌉니다.가라아게 가루에 맛을 내고 튀김옷을 입혀 튀겼더니 바삭바삭한 식감도 살리고, 실수가 없는 닭강정 양념장을 시..
-
당뇨병에 효과적으로 먹는 법, 계피, 효능, 다이어트와카테고리 없음 2021. 5. 25. 12:57
천연 인슐린이라고 불릴 정도로 혈당을 낮추는 데 도움을 주기 때문에 고지혈증, 당뇨, 고혈압과 같은 성인병 예방에도 계피 효능을 볼 수 있다고 합니다. 식욕을 억제하고 폭식을 방지하고 지방 대사를 도와 다이어트의 효능도 기대할 수 있기 때문에 계피차도 꼭 마셔 보고 싶습니다. 콜레스테롤이20%감소했다고하며지방연소를도와준다고한다.인트로를 하려면 계피차나 계피를 활용해 보세요. 계피의 따뜻하고 매운 성질은 겨울에 체온을 상승시켜 면역력을 증진시키는 효능을 가지고 있다고 합니다. 미세혈관까지 확장시켜 영양성분이 신체의 각 부위에 골고루 퍼지게 하여 혈색을 좋게 하고 피부 건강을 회복시켜 주며, 신장 기능이 떨어지신 분에게 좋대요. 계피의 효능을 볼 수 있는 섭취법은? 계피는 음식을 먹으면서 같이 마시면 더 좋..